Wojna w Ukrainie nadal trwa i wpływa ogromnie na nasze życie, samopoczucie. Także na to jak postrzegamy siebie.
Z Ewą Tyralik, trenerką empatycznej komunikacji rozmawiamy między innymi o tym:
Czy można pomagać za dużo?
Co da porównywanie jak kto pomaga?
Jak odmawiać gdy czujemy, że nie udźwigniemy?
Czy możemy teraz cieszyć się życiem?
W podcaście wykorzystano nagrania Hannay Bogoryja-Zakrzewskiej z Torby reportera i podcastera.